Навигция
Новости

Для тех, кто серьезно относится к своему внешнему виду, не будет открытием, что занятия спортом требуют пристального внимания за своим здоровьем. Пренебрежительное отношение к состоянию всех систем организма может привести не только к ухудшению здоровья, обострению хронических заболеваний, но, к сожалению, иногда и к летальному исходу.



Довольно непростой задачей является создание привлекательного образа женщины, в котором она может чувствовать себя на высоте при любых обстоятельствах. Но есть замечательная профессия, конечной целью которой является создание красивого и привлекательного образа, с помощью которого можно подчеркнуть имеющиеся данные и сотворить необычный образ на основе данных человека. И эта профессия – визажист, к услугам которого прибегают многие женщины Краснодара, желая выглядеть на высоте.




Оральные стероиды в спорте используются также часто, как и инъекционные анаболики. И не потому, что взрослые мужчины-спортсмены боятся уколов, а потому, что анаболические препараты в таблетках обладают не меньшей, а зачастую даже большей эффективностью, чем их аналоги в инъекциях.


Факт: анаболические стероиды – это не только превосходные вспомогательные препараты в спорте, но и эффективные лекарственные и терапевтические средства. В настоящее время анаболики нередко используются в медицине для лечения людей. Их применяют для заместительной терапии, их используют для быстрейшего восстановления организма после травм и операций, с их помощью лечат анемию и остеопороз.

Фитнес
Новые тенденции – бег босиком

БегБег


Удивительно, но бег босиком, был известен человеку, еще до того как он научился прямо ходить.



Как выбрать фитнес-клуб

Фитнес клуб. Как выбрать?


Что вам больше подойдет: аэробика или каланетика. Какие моменты обязательно нужно уточнять заранее. Что может оттолкнуть в самом клубе.



Диеты

Полезные фрукты

Чтобы быть здоровым необходимо каждый день съедать несколько порций фруктов и овощей. Фрукты любят все, но вот какой из фруктов самый полезный знают не многие. Ученые решили выяснить этот вопрос. Результаты оказались неожиданными. Самым полезным фруктом стал киви. Этот невзрачный на вид плод содержит в себе 75 мг. витамина С, 2,6 г. клетчатки, 11 г. углеводов и 4 мг. натрия. В киви нет холестерина. Он способен сжигать жиры, блокирующие артерии. Киви особенно полезен людям с повышенным тромбообразованием.


Новое о гранате

Основа диеты – продукты, содержащие много клетчатки. Предлагаемы рацион содержит мало калорий, поэтому похудение идет уверено, но в то же время, клетчатка, заполняющая желудок, не позволяет чувствовать голод. Кроме того, у клетчатки есть еще одно полезное свойство – она отлично очищает кишечник.



Каким бывает голод?

Вы настолько заняты, что не можете выделить времени на приготовление полезной еды? Загруженность на работе вынуждает вас питаться полуфабрикатами и перекусывать фаст-фудом? Тогда нет ничего удивительного, что у вас появились лишние килограммы. Хотите от них избавиться? Тогда обратите внимание на предложенную диету, которая не требует длительных стояний у плиты.



Диета «по режиму»

Данный рацион сбалансирован, поэтому можно применять такую диету неограниченно долго. Тем более, что соблюдая ее можно привить себе хорошие привычки в питании и выборе продуктов.

Большой плюс диеты – разнообразие допустимых вариантов, выбор продуктов зависит от вкуса и возможностей. Главное в этой диете – соблюдение режима принятия пищи и умеренность порций.


Категория
Популярные статьи
Март 2017 (1)
Август 2015 (1)
Февраль 2014 (2)
Январь 2014 (1)
Июль 2013 (1)
Июнь 2013 (1)


Наскучили однообразные экскурсии? Предлагаем подборку музеев, которые удивляют оригинальностью своей экспозиции.

Если Вы возьмете справочник, то выясните что например, в Париже, можно посетить подземный Музей канализации. Здесь туристов познакомят с богатой историей городской сети сброса нечистот. Прогуляться по канализационным каналам может каждый, чье обоняние выдержит совсем негламурные запахи.

Неожиданный банан

Порезать ломтиками, поджарить, приправить карри, поперчить, как следует, посолить и подать в качестве гарнира к мясу. Думаете, речь идет о картошке? Вовсе нет, это рецепт приготовления банана. Бананы бывают разных сортов, причем не все из них похожи на те, что мы привыкли видеть в магазинах. Есть сорта с прямыми, как огурцы плодами, а есть практически круглые, похожие на дыни. Бананы бывают красными и черными, причем красные бананы считаются самыми вкусными, но они плохо переносят перевозку, поэтому практически не экспортируются.

Есть ли польза от энергетических напитков?

Главным компонентом любого энергетического напитка является кофеин. При этом его действие будет пролонгированным. Если вы выпьете кофе, то будете чувствовать прилив энергии всего час-другой, при приеме тоника-энергетика эффект будет в два раза дольше.

Некоторые кулинарные рецепты имеют очень богатую историю, например, имеются свидетельства, что технология приготовления напитка из хмеля и выпечка хлеба была известна еще задолго до наступления нашей эры. Гораздо позднее, люди научились готовить творог и подобие сыра. А вот суп в меню человечества появился около 3 000 до н.э.

Малоизвестные сведенья о лимоне

Армия Александра Македонского помимо других ценностей привезла из Индии новые плоды, названные «индийскими яблоками». Удивительно, но в то время лимоны ели просто так, причем считали лакомством.

Главное достоинство лимона – высокое содержание витамина С. Мало кто знает, но знаменитый мореплаватель Джеймс Кук был удостоен награды от Адмиралтейства не только за свои удивительные открытия, но и за введенное на судах «ноу-хау». Теперь британским морякам полагалось обязательно есть лимон, это средство служило отличной защитой от цинги.

Что регулирует наше настроение?

Почему иногда с утра день не ладиться, и все  вокруг раздражает? Какие факторы влияют на душевный настрой?

  1. Уровень сахара. Если вы не регулярно питаетесь, то количество глюкозы в крови может сильно упасть, что приведет к плохому настроению.
Интересные факты о кофе

В старинных рукописях встречаются упоминания о любопытном напитке, который приготавливали из кофейных ягод, путем сбраживании. Назывался этот напиток «кахве». И только, гораздо позже, люди научились варить напиток, который теперь называется «кофе».

Экологически чистый «шампунь»

Подобрать подходящий шампунь – сложная задача. Что делать, если никакие раскрученные марки не приносят желаемого результата? Может быть, попробовать обратиться к методам наших прабабушек, которые не пользовались шампунями, а волосы имели роскошные?

Люди с голубоватым оттенком кожи действительно проживают на Земле. Такой цвет может появиться в результате генных нарушений, а так же некоторых болезненных состояний.

Так, удаленное обитание и вынужденные близкородственные браки на протяжении нескольких поколений, придало такой несколько экзотический оттенок коже некоторым племенам индейцев в Южной Америке.

В русском языке много пословиц, прославляющих труд, но есть поговорки и с противоположным значением. Например, « от работы кони дохнут».  Как выяснилось, народная мудрость как всегда права. Излишнее трудолюбие – угроза для жизни и здоровья.